Mijlpaal

Gisterenavond heb ik het gehaald: 30 minuten hardlopen zonder pauze. Een mijlpaal is bereikt. De juiste motivatie zorgt ervoor dat 30 minuten eigenlijk heel makkelijk gaat.

En net bij het uittekenen van de route zag ik ook dat het precies 5 km is dat ik heb gelopen. Eerste record is dus 5 km in 30 min 12 sec

Het ging eigenlijk nog verbazingwekkend makkelijk, zeker gezien de dip in de trainingen de laatste weken.

Nu op zoek naar een volgende mijlpaal...