Training

De afgelopen twee weken is er door omstandigheden weinig van lopen gekomen. Verplichte rust.

Vanavond ben ik het maar weer gaan proberen. En dat viel niet tegen. Ik ben wel rustig gestart, zonder gelijk de lat te hoog te leggen. Ik ben ook blij dat ik weer mocht.

Het zelf verzonnen schema van vandaag:

10 - 5 - 5 min hl
pauze: 2 - 1 min w

Van de week ga ik zeker nog een keer. Eens kijken of ik dan weer langzaam bij mijn oude schema kan aanhaken.