Trainen

De hardloopdip is weer even voorbij. Afgelopen zaterdagavond ben ik dan (eindelijk) weer eens gaan trainen. Er zat een vrij grote periode tussen mijn laatste training en deze training. Dus heb ik mijn laatste training nog maar een keer herhaald. Dat lukte eigenlijk erg goed:

4 x 8 min hl
pauze: 2 min w

Vanavond ga ik weer!