Ik kan het nog

Tussen de middag was het dan eindelijk weer eens zo ver. Voor het eerst sinds maanden heb ik weer een keer hard gelopen. Lunch thuis, werd hardlopen rond het huis.

Zwaar was het wel. Las doelstelling had ik bedacht om mijn 'rondje' van 5 km in een keer uit te lopen. Dat is niet gelukt. op 2 km en 4 km heb ik maar even een kleine wandelpauze ingelast.

View Larger Map
Moe maar voldaan kwam ik weer thuis en het werken daarna gaat ook weer een stuk beter. Lopen in de lunchpauze is zeker voor herhaling vatbaar.