Week 3 / Training 2

Na het mooie loopweer afgelopen zondag, kon ik mij gisterenavond niet bedwingen: Hardlopen.

Dat was niet echt makkelijk. Stramme benen. Toch heb ik goed doorgezet en zitten er in mijn derde week al weer twee trainingen op. Morgen of donderdag ga ik zeker voor de derde en dus extra training.

Gisteren liep ik:
3-3-2-3-3-2-2 min hl
pauze: 1-2-1-1-2-1 min w