Trainingen week 6

Zondagmiddag training 1:

De strom was nog niet gaan liggen. Maar ook tegen de wind in kan je lopen.

6-4-6-4-4 min hl
pauze: 2-1-2-1 min w

Maandagochted training 2:

Korte pauze tussen de twee trainingen. Eigenlijk te kort 'volgens het boekje', maar lopen in Mainz, dat wilde ik toch wel doen. Dus gingen de hardloopspullen mee met de ICE. Maandagochtend voor het werk heerlijk langs de Rijn gelopen:

6-5-6-5-6 min hl
pauze: 2-1-2-1 min w

Donderdagavond training 3:

De extra training. Hetzelfde als de tweede training, maar nu gewoon weer hier in de wijk. Ik merk wel dat de wijk te klein begint te worden. Het wordt tijd dat we gaan verhuizen.