Verstopt

De plankjes blijven tegenwoordig op de training wel in de kast. De laatste keren viel het ook reuze mee met benen oefening, maar gisteren zaten ze in bijna iedere zwemoefening wel verstopt: alleen benen. Dus kwam er ongemerkt toch zo'n 150 meter alleen benen in voor. In deze vorm is het alleen veel beter te doen dan 2 x 75 meter achter elkaar.

Bovendien was het zwemmen zeer gevarieerd, met veel situaties zoals dat ook in een wedstrijd voor komt. Daar hou ik wel van!

Na het zwemmen deded we een leuke passing en afrond oefening met competitie-element. Dat ging erg goed. Na de manmeer oefenen deden we ook nog een goede oefening met contra-aanval. Dat was wel afzien, zeker als je tegen heren 1 ligt aan te vallen.