Week 3 / Training 3
Een keertje extra hardlopen kan geen kwaad en gisterenavond had ik daar zeker weer zin in. Ik heb dezelfde training gedaan als maandag en dat ging nu een stuk makkelijker.
3-3-2-3-3-2-2 min hl
pauze: 1-2-1-1-2-1 min w
Volgende week mag ik ook vier minuten achter elkaar gaan lopen. Ik ben benieuwd of dat ook gaat.
1 opmerking:
OOk die 4 minuten gaat je lukken. En weet je wat ... ok de 10 minuten grens ga jij voor de zomer nog doorbreken hoor.
Een reactie posten