Heksen zoeken

Vandaag wilden we weer eens met de hele familie gaan cachen en dus kozen we deze leuke cache uit.

Heksen en sprookjes, dat wa voor Inge ook erg leuk. En bovendien wilden we ook weer eens het bos in.

Het bos in, dat is gelukt. Veel bos en veel bomen met heel veel bladeren. Dus een slechte of geen GPS ontvangst.

Met pijn, moeite en een hoop inzicht de eerste heksen gevonden, maar bij Hydrofilia ging het mis. Geen heks te bekennen.

En dan was het voor Inge ook genoeg: we gaan naar huis! En dus komen we terug. Ergens in herfst of winter als het bos GPS vriendelijker is. En desnoods met versterking, want de cache is leuk, dat zeker.

Zwemmen

De zomer keert nog even terug in Nederland en dus gingen wij vandaag lekker naar buiten. Buiten zwemmen.

Er is een groot aantal buiten zwembaden in de buurt om uit te kiezen hier: Tholen, St Maartensdijk, Steenbergen en Halsteren. Het is allemaal dichtbij.

We kozen uiteindelijk voor De Melanen in Halsteren. Dit leek ons het leukste bad.

De conclusie na een hele dag in en rond het water: het is een leuk bad. Veel water: een bad voor de peuters en groot speelbad van 30 cm tot 110 cm en nog een 25 meter wedstrijdbad met apart bassin voor de duikplanken. En ook veel ruimte eromheen: gras en bankjes.

Het enige nadeel was de temperatuur van het water: koud! De duik in het wedstrijdbad was op zijn zachs gezegd: lekker verfrissend.

Liedjes om te onthouden: 29 augustus 2008

Update: de videoclip

Stop de tijd

'k Wil niet dat vanavond straks weer morgen wordt
Dat dit moment ooit tot een ver verleden hoort
Ik wil ’t nooit meer kwijt, stop de tijd
‘t Leven bracht ons samen op dit punt vannacht
‘k Heb er van gedroomd maar, ik had nooit verwacht
Dat elke stap en elk besluit dat ik tot nu toe nam me leiden zou naar hier

Met jou, vanavond
Lijken alle sterren op de juiste plaats te staan
Zo dicht bij jou, tot de zon komt
Oh ik wil dit nooit meer kwijt
Stop de tijd, vannacht

Hou me vast
Zorg dat dit moment nooit meer verdwijnen kan
Dat met elke geur of blik het weer verschijnen kan
Hoe je nu ruikt en hoe je lacht en hoe ik me nu voel
Prent ´t in mijn hoofd, en druk ´t op mijn hart

Met jou, vanavond
Lijken alle sterren op de juiste plaats te staan
Zo dicht bij jou, tot de zon komt
Oh ik wil dit nooit meer kwijt
Stop de tijd, vannacht

En ik duw met al m’n kracht tegen de wijzers van de klok
Maar het lukt me niet ze af te remmen
En ’t zand glijdt zonder moeite tussen al mijn vingers, door…

Zo dicht bij jou, tot de zon komt
O ik wil dit nooit meer kwijt
Stop de tijd, vannacht...

Vannacht…

Kijk me aan
Weet dat ik dit moment nooit meer vergeten zal

Licht uit

Probeer je op tijd op te staan om nog wat te werken op je hotelkamer in Manchester en doe je het lampje op je nachtkastje aan.

Klik, alles uit!

Gelukkig wist de hotelmanager de stoppenkast snel te vinden en deed alles het weer.

Volgens de regels

Volgens de regels kreeg alleen aanvoerster Yasemin Smit een lintje van onze koningin.

De regels zeggen dat namelijk. Maar ik kon het er niet uithalen....

En dus stonden de andere twaalf speelsters en de coaching staf van de waterpolo dames zonder lintje. Terwijl je als aanvoerster alleen nooit van Italië, Hongarije en de USA kan winnen.

Of allemaal een lintje of niemand!!

Vis in het water

Vis moet zwemmen

Dat zei mijn moeder vaak als ik vis gegeten had als ik daarna dorst had. Gisterenavond at ik ook vis. Niet bij mijn moeder (wel in de buurt trouwens), maar bij Ronald en Wendy. De laatste training van en door Jeroen in Kockengen stond op het programma gisterenavond en Wendy had ons gevraagd om een hapje mee te eten.

Natuurlijk had Wendy weer iets met vis verzonnen. Dat het uiteindelijk geen rolletjes waren, maar gewoon lasagne, mocht de keukenpret niet drukken. Zelfs met extra veel lasagne bladen was het best lekker. Een dubbele portie ging zonder morren op.

De tonijn voelde zich, net als ik prima thuis in het water van De Koet. We hebben niet extreem veel gezwommen, maar het ging wel erg lekker. Toen de ballen in het water mochten, was het nog net niet donker en konden we nog even lekker overgooien.

De warme douche na het zwemmen was weer uitermate fijn om op te warmen. Het lijkt alleen wel alsof de warme douche op langere termijn minder warm wordt. Na een kopje thee was het gedaan met het zwemmen in De Koet. Jeroen nogmaals bedankt!

Meten is weten

Vanmiddag ben ik met Ylse naar het consultatiebureau geweest. Het was de tweede keer voor Ylse dat ze hier in Oud Vossemeer op bezoek mocht komen.

De eerste keer is Vibeke met haar geweest. Deze keer mocht ik met haar mee.

Ik weet nog goed van de paar keer in De Meern toen ik met Inge naar het consultatiebureau ging dat het heel druk was. Het leek net een fabriek. Dat is hier wel anders. Natuurlijk zijn er ook andere kindjes, maar het gaat allemaal redelijk gemoedelijk en ik had ook nog het gevoel dat er naar mij geluisterd werd.

Vandaag was het eigenlijk alleen meten en weten. Geen prikjes voor Ylse dit keer.
De cijfers:
71 cm
9.150 gram
Zowel lengte als gewicht zijn net iets boven de gemiddelde curve. Alles is dus prima in orde.

Benen

De tweede week trainen in het water van De Stok begon (en eindigde) gisteren.

Veel zwemmen, zo zei de trainer, stond er op het programma. Uieindelijk viel het zwemmen wel mee: 1200 meter. Maar weer met twee series van 75 meter benen borstcrawl. En natuurlijk mochten we ook nog twee banen benen schoolslag doen. Al met al was 200 van de 1200 meter dus weer benenwerk. Ik begin er aan te wennen, maar leuk vind ik het niet.

Na het zwemmen hebben we nog een paar goede oefeningen voor het benen om-en-om werk gedaan. Dat kost wel kracht en ik moest oppassen niet met een been in de kramp te schieten.

De ballen waren inmiddels in het water en dus kon er lekker rondgespeeld worden. Vervolgens mochten we een paar keer schieten op doel en hebben we nog wat 1-0 situaties met verdediger in je nek en dan maar afwerken op het doel gadaan. De laatste 5 minuten was voor een intensief partijtje op één doel. Toen ik midvoor lag, bleek dat nog niet iedereen wist dat ik linkshandig ben, want de pass kwam (veel te ver) aan mijn rechterkant voorbij.

Zo vliegt een uurtje weer voorbij. Mogen ga ik nog één keer trainen in de openlucht. Kilometers maken onder leiding van Jeroen. Leuk!

Nog één keer dan....

Dit filmpje konden we gisterenavond in de samenvatting bij NOS Studio Sport bewonderen.

Zou het druk zijn op de eerste training van Robin van Galen morgen bij GZC Donk?

De evaluatie

Na ruim twee weken sporten op het allerhoogste niveau is het tijd voor een kleine evaluatie van mijn favorieten.

De evaluatie is vrij makkelijk.

Vier teleurstellingen en één hoogtepunt. Dat hoogtepunt maakte voor mij alles goed. Waterpolo is en blijft mijn sport en als Nederland daarin Olympisch goud wint, zijn de Olympics voor mij geslaagd.

• De beachvolleyballers Nummerdor en Schuil strandden in de kwartfinales.
• De honkballers verloren vijf van de zeven wedstrijden zonder ook maar een run te scoren: shutout in vaktermen.
• Pieter van den Hoogenband zwom een PR maar eindigde in de finale op een vijfde plek. Voor Pieter telde maar één plaats: eerste.
• Mark Huiznga werd in de tweede ronde uitgeschakeld, geen herkansing, geen medaille.

Maar toen was er - onverwacht voor velen - de gouden plak voor onze golden waterpolo girls.

De verschillen in de wereldtop zijn klein. Pieken op het juiste moment is essentieel. Robin van Galen zei het al: het EK in Malaga is voor ons alleen een voorbereidingstoernooi.

Het moest hier in Beijing gebeuren. En het gebeurde ook hier. In de schaduw van de grote waterpolo landen kwalificeerde Oranje zich voor de kruisfinales. Het won in een zinderende partij na strafworpen van Italië en was daarmee halve finalist. In de halve finale werd Hongarije verslagen. De focus bleef er en in de finale waren de Verenigde Staten een maatje te klein voor Nederland.

De verkiezing van de sportploeg van het jaar lijkt nu al een gelopen zaak!

Run!!

Gisterenavond was het de hoogste tijd om weer hard te lopen. Na twee keer trainen in het water, wilde ik de week vrijdagavond al sportief afsluiten door te gaan hardlopen. Maar ik was wel erg laat thuis na een lange dag hard werken.

dus heb ik het hardlopen een dagje uitgesteld en ben gisterenavond gaan rennen. En dat ging snel (voor mijn doen dan) 4.7 km in 24:12 minuten. Dat is een stuk sneller dan voorheen en ik hield het ook makkelijk vol. Het trainen begint zijn vruchten af te werpen.

Voor de komende week staan er weer twee trainingen in het water en eentje op de weg gepland. Ik heb er nu al zin in.

Shoppen

Wat doe je als je klaar bent met het waterpolo toernooi... Dan ga je shoppen.

En zoals je kan zien, shoppen met een waterpolo"ster" is erg leuk om te doen.

Waterpolo Golden Girls

De finale van gisteren was natuurlijk fantastisch. Daar wil je van blijven genieten, daarom vind je hier nog een paar mooie beelden van gisteren.

• de voorbeschouwing Robin van Galen bij Jack van Gelder
• de samenvatting: Lets do it!
• het slot: de time out, de manmeer, de goal en dus de winst
• de huldiging: de medailles, het volkslied, het vingertje van Van Galen
• het interview: Jack van Gelder, 13 meiden en de kus en tranen van Robin
• Jack te water: en weg mobiele telefoon

!!!KAMPIOENEN!!!!

Nederland is Olympisch kampioen in het waterpolo bij de dames geworden. In een spannende finale kwam Nederland met 4 - 0 voor.

USA kwam terug tot 5 - 5 maar kwam nooit op voorsprong in de wedstrijd. Nederland won uiteindelijk met 9 - 8. De absolute vedette bij Oranje was Danielle de Bruin. Zij scoorde 7 van de 9 doelpunten. De andere twee treffers kwamen op naam van Marieke van den Ham en Iefke van Belkum.

Het is voor het eerst in de historie van het dames waterpolo op de Olympics dat Nederland een medaille wint.

De lange training

Afgelopen maandag was de eerste training bij Hieronymus. Gisterenavond was de tweede training. De woensdagavond training is anderhalf uur. Dus lekker een half uur langer dan op maandag.

We begonnen weer met veel zwemwerk. Op zich heb ik daar niet zo veel moeite mee. Alleen moesten we weer 175m benen borstcrawl en dat vind ik niet leuk. Verder had Anton wel veel gevarieerd zwemwerk, met veel starten en stoppen. Steeds weer accelereren is echt vermoeiend, maar komt natuurlijk in de wedstrijden ook veel voor en dus is het erg belangrijk om dat goed te trainen.

Als laatste zwemoefening hoefden we nog maar acht baantjes in de breedte, maar na iedere oneven baan, mochten we wel even het water uit om 20 sit ups te doen. Tot mijn eigen verbazing ging dat niet eens zo slecht.

Daarna hebben we ook veel met de bal geoefend. Eerst hebben we veel overgegooid en daarna een paar leuke varianten gedaan met afwerken op de goal. Missen met schieten was goed voor 5x opdrukken aan de kant. Motivatie genoeg dus om goed te schieten en te mikken.

Na de training ben ik maar weer snel de auto ingestapt. Er was hier helaas geen thee na de training.

Vijf shut outs

Na vier eerdere shut outs tijdens de Olympics volgde er gisteren nog maar weer eentje.

Oranje verloor met 0 - 10 van Zuid Korea. Zuid Korea kreeg die 10 punten al in acht innings op het bord. Daarmee eindigde het toernooi voor de honkballers met slechts een overwinning.

Honkballers krijgen weer een shut out tegen

Alweer verloren.... 4-0 tegen Canada.... En dat was weer niet goed.

Hiermee is Nederland definitief uitgeschakeld voor een plek in de halve finale.

Beeldmateriaal

Na de overwinning op Hongarije komt er natuurlijk nog een hoop beeldmateriaal binnen uit Beijing.

• een nuchtere Robin van Galen voor de wedstrijd bij Jack van Gelder
• de laatste minuten van de wedstrijd
• een zeer geemotioneede Robin van Galen na de wedstrijd bij Jack van Gelder. Jack van Gelder geeft toe dat hij heeft genoten maar weet alleen nog niet alles van waterpolo...
• reactie van Daniëlle de Bruin en Iefke van Belkum na de wedstrijd

Wat een heerlijke dag voor het Nederlandse waterpolo!

Finale

De Nederlandse waterpolovrouwen hebben zich geplaatst voor de finale van het waterpolo toernooi op de Olympics.

Na een vroege achterstand controleerde Oranje de wedstrijd door sterk te pressen. De Hongaren kregen weinig kansen om te schieten en verprutsen de manmeer situaties. Nederland deed het juist erg goed in manmeer situaties.

Marieke van der Ham en Iefke van Belkum waren de topscoorders aan Nederlandse kant, maar de winst kwam met name tot stand door het ijzersterke verdedigen.

Trainen bij Hieronymus

Gisterenavond ben ik voor het eerst gaan trainen bij mijn nieuwe waterpolovereniging: Hieronymus.

Het was goed druk de eerste training. De heren (1+2) en dames (1+2) trainen allemaal tegelijkertijd. En dat betekent een vol bad.

Na het kennismaken met een aantal heren en de trainer(!) nam ik mijn eerste duik in het water van De Stok. We zwommen 200 meter in. Daarna kregen we een paar series van 200 of 100 meter voor onze kiezen, afgewisseld met 3 x 75 meter borstcrawl benen. Na een half uur zwemmen in de lengte op 3 banen voor de heren en 3 banen voor de dames, gingen we verder in de breedte. Opnieuw stond er veel beenwerk op het programma. Op zijn zacht gezegd niet mijn favoriet en ik ben niet de enige.

Gelukkig mochten hierna toch nog de ballen het water in! Eerst de bal rondpasen en vervolgens dede we nog een leuke midvooroefening voor het doortikken van de bal. Uiteindelijk, sinds tijden voor mij, ook nog afwerken op doel.

En toen was het uurtje trainen al weer voorbij. De douches waren warm, sterker nog: heet! En dat was zeker niet verkeerd na het trainen. Alleen dit keer had ik geen goede reden om er lang onder te blijven staan, sterker nog de badmeester wilde hier wel snel naar huis....

Cubaanse tussensprint

Vanmiddag keek ik even naar de tussenstand bij de honkbalwedstrijd Nederland - Cuba. In de vijfde inning stond het 2-3. Dat is niet slecht, dacht ik. Nederland hield Cuba dus vier innings bij.

Vervolgens vlogen er een paar ballen om de oren van reliever David Bergman en stond het aan het einde van de vijfde inning gewoon 2-6. Een Cubaans tussensprintje.

Cuba won uiteindelijk in slechts 8 innings met 3-14.

Naar huis

Brazilianen met een Georgisch paspoort sturen mijn favorieten Reiner Nummmerdor en Richard Schuil naar huis.

Het beachvolleybal duo kreeg te maken met twee heren die in bloedvorm verkeren. Twee keer 19 - 21 is dan gewoon genoeg om de koffers te mogen pakken. De droom is over, uit en sluiten. Helaas.

Bezoek van de oude buren

Gisteren kwamen Anna, Giacomo en Leandro op bezoek. Dat zijn drie van de vier oude buren uit De Meern. Michael was helaas ziek en kon niet meekomen.

Inge, Giacomo en Leandro hebben gespeeld. En hoe! De jongens gaan meestal als een wervelwind door het huis en Inge past zich dan wel aan aan de drukte. Nou ging het vroeger niet altijd goed tussen Inge en de twee buurjongens, maar gisteren ging dat dan wel.

Er is gezellig bijgekletst met Anna en er is ook nog lekker buiten gewandeld.

Na al dat spelen waren alle kinderen helemaal versleten.

Amy @ Lowlands

Over ruim twee maanden mag ik haar zelf gaan zien in de Melkweg. Velen gingen mij dit weekend voor op Lowlands.

Luister (zo lang de VPRO het toelaat) naar Amy op Lowlands.

Halve finale!!!! Hoppa!!!

Vanochtend om 9:40 begon de kwartfinale tussen regerend Olympisch kampioen Italië en Oranje. Het Nederlands dames waterpolo team had zich als derde gekwalificeerd in haar groep en Italië als eerste.

Laptop op schoot, tv op Nederland 1 en schakelen tussen internet en tv: 100% adrenaline. De NOS schakelde tussen roeien (goud en zilver, dus ook belangrijk) en waterpolo. Dus kon ik sommige periodes alleen via internet kijken.

Het kijken via internet is trouwens geen straf. De site van de NOS is prima in orde. En bovendien was Jeroen ook aan het kijken. Menige goede en minder goede actie van onze dames hebben we samen via MSN toegejuicht en afgewimpeld.

Spanning genoeg. Oranje en Italië waren na de eerste periode met 2 - 2 compleet in evenwicht. We namen een 5 - 3 voorsprong in een erg goede tweede periode. Ik was inmiddels compleet gefocust op deze spannende wedstrijd. Italië kwam terug tot 7 - 6 na drie periodes. Spanning genoeg.

In de vierde periode scoorde Oranje het eerste 8 -6 en kreeg op ruim 3 minuten voor het einde een unieke kans op 9 - 6. Italië pressde voluit en door een fout van hen lag Oranje met twee vrouwen tegen een Italiaanse voor het Italiaanse doel. Helaas ging de lob mis en bleef het 8 - 6.

Italië kwam terug tot 8 - 7 en met nog één minuut te spelen, probeerde Oranje de halve finales van de Olympics te halen door de partij professioneel uit te spelen. Dat lukte, bijna....

Elisa Casanova, de grote en sterke midvoor van Italië scoorde slechts één keer, maar wist - met al haar routine - op vier seconden voor het einde van de wedstrijd nog wel een strafworp te versieren voor Italië. 8 - 8.

De eerste verlening ging voorbij voordat ik er erg in had. In de tweede verlenging van drie minuten kreeg eerst Italië een manmeer. Oranje redde. Met nog minder dan een minuut te spelen kreeg ook Oranje een manmeer. De unieke kans om ons te plaatsen. Helaas werd ook deze kans niet omgezet in een doelpunt. 8 -8 na verlenging.

Strafworpen volgden.
Oranje scoorde als eerste via Marieke van der Ham. Hierna hield Ilse van der Meijden de eerste strafworp van de Italiaanse Valkei. Iedere strafworp was zenuwslopend. Uiteindelijk gingen alle volgende worpen erin en mocht Yasemin Smit het met de vijfde strafworp van Oranje beslissen.

En... dat deed ze ook.

As dinsdag spelen we de halve finale tegen Hongarije. Drie van de vier halve finalisten komen uit de poule van Oranje, want naast Nederland en Hongarije is ook Australië door naar de laatse vier.

Aanstaande dinsdag om 9:40 CET speelt Oranje tegen Hongarije.

• de korte samenvatting: als je alles snel wil weten
• de strafworpenserie: 5 uit 5!
• de reactie van Robin van Galen: als je precies wilt weten waarom ik fan ben van Oranje: trainen, spelen en kunnen winnen van iedereen. Robin, redelijk geemotioneerd, vertelt het!
• de reactie van Yfke van Belkum: dit smaakt naar meer

De (onvindbare) speeltuin

Vibeke en Inge zijn al een paar keer gaan spelen bij de Vossetuin. maar ik wist nog steeds niet waar die was.

De Vossetuin is een mooie grote speeltuin in het 'centrum' van Oud Vossemeer. Maar voor een man zoals ik lastig te vinden. Ik was er al een paar keer langsgereden en zelfs met Inge langsgefietst, maar we konden de Vossetuin niet vinden.

Gisterenmiddag zijn we dan onder deskundige begeleiding van Vibeke naar de Vossetuin gelopen. Je moet weten waar het zit, maar als je het dan weet dan vergeet je het nooit meer.

Een leuke, ruim opgezette speeltuin, met zandbak glijbaan, huisjes, zwembad als het warm is en voor papa en mamma ook een terrasje. Lekker relaxed met Brabantse gezelligheid in Zeeland

Broem Broem

Kijk je om een uur of half zes uit het raam, omdat je 'broem broem' hoort, staan er opeens twee motoren in de straat. De berijders waren Jeroen en Wendy.

Zo aten we dus geen pannenkoeken met z'n drieën, maar met z'n vijven, omdat Ylse al lag te slapen nl. En dat was reuze gezellig.

Jeroen en Inge hebben zich samen erg vermaakt met het verstoppertje spelen. Verder hebben we nog domino gespeeld. Inge kan prima de kaartjes uitdelen, maar winnen was nog lastig voor haar; voor Jeroen ook trouwens.

Na de pannenkoeken en een kopje koffie en thee gingen Jeroen en Wendy weer verder voor deel twee van hun motorrit.

Oranje kan nog scoren

De honkballers scoorden eindelijk en wonnen ook eindelijk. Gastland China werd verslagen.

Hopelijk weet Oranje nu weer wat winst is.

Kwartfinale

Schuil en Nummerdor slaan zich goed en vrolijk verder in het beachvolleybal toernooi tijdens de Olympics. Vandaag wonnen ze simpel de achtste finale partij.

De samenvatting kan je zien op de site van de NOS.

Weer gelopen

Vanavond ben ik bij een ondergaande zon en een opkomende maan lekker gaan hardlopen.

Dit keer was het doel om een rondje om het dorp te lopen. Maar uiteindelijk werd het een rondje in westelijke richting. Niet helemaal om het dorp, maar wel lekker buitenaf.

Ik wilde vanavond ook lekker tempo lopen en dat heb ik dan ook gedaan. Dat ging goed. Het ging lekker snel en de temperatuur was ook nog goed.

Maandag ga ik weer lekker zwemmen. Zo wordt het echt nog wat met mijn conditie.

Geen runs

Nederland speelde tot nu toe drie honkbal wedstrijden op de Olympics. Dat waren bij elkaar bijna 27 innings. Vandaag werd met 0 - 6 van Japan verloren.

In al die innings wist Oranje nog geen enkele keer te scoren. En dat is erg zwak.

In het honkbal is 'het houden van de nul' lang niet zo eenvoudig als in het voetbal en dus win je geen wedstrijd als je zelf niet scoort.

Na drie wedstrijden staan we dus nog op nul punten en op nul runs. En dat is echt een teleurstelling.

Nipt verloren

De Oranje vrouwen hebben tegen Australië maar net verloren: 10 - 9 voor de Aussies. Weer miste Nederland veel manmeersituaties net als tegen Hongarije in de eerste wedstrijd.

Dat verlies was niet eens zo gek. Nederland is nu zeker geen favoriet in de kruisfinale en dat legt de druk bij Italië.

Protest!

Robert Eenhoorn ging in protest. Hij moest wel, want zijn ploeg stond eindelijk op de honken en wel met drie man en nul uit.

Oranje stond dan wel 7-0 achter tege de USA en het was in de negende inning, maar we stonden op de honken. En zo lang de laatste nul niet gemaakt is, is het spelletje niet voorbij.

Toch wel, want het organisatie committee van de Olympics bedacht snel een extra regel: is een duel meer dan 90 min opegouden door regen, dan mag het definitief worden gestaakt. En het regende en ja het regende lang, meer dan 90 minuten.

Team USA won, bondscoach Eenhoorn protetsteerde, het protest werd afgewezen en dus verloren de honkballers opnieuw.

Het trainingskamp

Het zomer trainingskamp in Kockengen kreeg voor mij gisterenavond weer een vervolg. Twee weken geleden was ik al een keer mee gaan trainen en gisternavond ben ik weer gegeaan.

Eerst hebben Jeroen en ik lekker gegeten bij de Brazzerie. Hierna hebben we Wendy opgehaald die helaas niet mee kon eten. Jeroen verwachtte dat we maar met z'n 3-en zouden zijn, omdat het weer niet echt super was en er toch een aantal mensen op vakantie zijn. Maar één voor één druppelde het bad dan toch nog redelijk vol.

Wind en regen boven het water deerde ons weinig. Er werd weer lekker doorgezwommen, ook door de jeugdspelers! Voor mijn gevoel ging het al een stuk beter dan twee weken geleden.

Na de training is het dan wel erg fijn om weer lekker warm te worden. Bijvoorbeeld met een warme douche en met een lekker kopje thee.

Komende week starten de trainingen in Roosendaal, dus dan gaan we dichterbij gewoon verder met zwemmen.

De teleurstelling

Vijfde.... en dat was vooral voor Pieter zelf de grootste teleurstelling. Kijk maar naar zijn reactie.

Drie keer winst

Ook vandaag wonnen Schuil en Nummerdor hun wedstrijd. Dit was de laatste van de drie groepswedstrijden en dus gaan de heren ongeslagen door naar achste finales.

Honkballers verliezen

De olympische honkbalploeg is bij zijn eerste duel in Peking tegen een nederlaag opgelopen: 0-5. De slagploeg van Oranje kwam in de hele partij niet verder dan vier honkslagen.

En dus faalde Oranje aanvallend opnieuw. Roger Bernadina, Hania Statia en Waldimir Balentien worden dus erg gemist.

Waterpolosters winnen

De Nederlandse waterpolo dames wonnen met 9 - 6 van Griekenland vanochtend. Daarmee plaatsen zich daarmee voor de kwartfinales.

Vrijdag speelt Oranje de laatste groepswedstrijd tegen Australië.

Einde carrière

Na slechts twee partijen was het over, uit en sluiten voor Mark Huizinga.

Het radioverslag van Theo Plasschaart van de tweede partij van Mark op RadiOlympia was meesleepend. De constatering van de uitschaking van Mark voor de herkansing emotioneel.

Niet alleen Theo had het er lastig, maar Mark zelf ook

Nieuw clubrecord

In een nieuw Nederlands record, een nieuw Brabants record en een nieuw clubrecord

aldus Pieter van den Hoogenband voor de camera's van de NOS na zijn halve finale op de 100 meter vrije slag. Pieter gaat als derde naar de finale in 47:68. Zo snel was hij nog nooit!

De collega

Het Nederlandse dames waterpoloteam zijn niet de enige Nederlandse vertegenwoordigers bij het waterpolo op de Olympics.

Er is ook een Nederlandse scheidsrechter actief in Beijing. Zijn naam is Hans Klopper.

Hans Klopper heb ik begin maart van dit jaar mogen ontmoeten op een clinic van de KNZB over het Masterplan Arbitrage. Tijdens de clinic gaf Hans aan dat hij soms ook nog wel fouten maakt, hoe hij zich voorbereid op een wedstrijd, enzovoort. Tijdens de Olympics houdt Hans ook een weblog bij. Hierop kan je zijn belevenissen lezen. En dat doe ik als collega scheidsrechter natuurlijk graag.

Vanochtend floot Hans zijn eerste wedstrijd op de spelen en dat was niet de minste. Kroatië - Servië. Dat is natuurlijk een beladen duel. De twee voormalige delen van Joegoslavië zijn twee toplanden in het waterpolo. Ze gaan allebei voor goud op deze Olympics. Maar Hans en zijn Canadese collega hielden de wedstrijd goed onder controle.

Pieter naar de halve finale

Mijn favoriet Pieter van den Hoogenband heeft zich geplaatst voor de halve eindstrijd van de 100 meter vrije slag. Pieter zwom met 47,97 naar een vijfde tijd in de series. De titelverdediger is hiermee eenvoudig doorgedrongen tot de halve finales.

De tijd is slechts 17 honderdste boven zijn PR (47:80) dat hij zwon tijdens de Olympics van Sidney in 2000. De halve finales zijn morgenochtend vroeg Nederlandse tijd.

De eerste race van Pieter kan je als video terugkijken. En dit vond Pieter er zelf van:

Morgen een tandje harder

Erg verstandig Pieter.

Niet gelopen, wel gelezen

Ik had me voorgenomen om gisterenavond nog een rondje te gaan lopen. Daar is is het dus niet van gekomen.

Via internet had ik nog twee boeken besteld die ik tegen was gekomen op het eerste blok van het trainingstraject afgelopen juni. De twee trainers daar lazen allebij een boek waar ik ook wel geïnteresseerd in was.

Het eerste boek is: Eckarts's Notes van Eckart Wintzen. In de beschrijving van het boek staat dat Eckart Wintzen de succesformule van de groei van BSO prijsgeeft. Daar zit wel een kern van waarheid in. Het boekje is zeer lekker leesbaar en geeft een heleboel tips over hoe je een bedrijf simpel kan opzetten, zonder veel overhead, maar met belangrijke standaarden op essentiële punten zoals verslaglegging en communicatie.

Maar het is niet de hele succesformule, want het gaat toch vooral over de successen van de formule en niet over de nadelen van de formule en hoe je daarmee om kan gaan. De zelfreflectie is in dit boek niet echt aanwezig.

Bij veel tips krijg ik een gevoel van: ja dat hebben wij ook. En: kunnen we dit principe straks ook toepassen? Dat is een leuke uitdaging om te bewaken de komende jaren.

(Eckart Wintzen overleed op 21 maart jl aan een hartstilstand)

En dat is twee...

Richard Schuil en Reinder Nummerdor hebben ook hun tweede groepswedstrijd gewonnen. En dus liggen mijn favorieten op koers in de groep waarin ze spelen.

Woensdag spelen ze nog tegen de Duitsers Klemperer en Koreng.

Ritme hervinden

De afgelopen maanden is het loopritme wel gebroken. Klussen en hardlopen was voor mij niet de ideale combinatie. Nu het klussen weer voorbij is, probeer ik het lopen weer op te pakken.

Aan het begin van dit jaar toen lopen mijn enige actieve sport was ging het vrij snel met het opbouwen van afstand en conditie.

Nu wil ik hardlopen graag als aanvulling zien op het waterpolo. Dus dat betekent dat het verder opbouwen van de conditie door het zwemmen en hardlopen moet gebeuren. En het betekent ook dat het vergroten van de afstanden bij het hardlopen waarschijnlijk iets minder snel zal gaan.

Het loopritme zal dus wel niet iedere week helemaal constant zijn. Maar gisterenavond heb ik toch weer lekker kunnen lopen. Het rondje was ook iets groter dan afgelopen woensdag (5,5km ipv 5,0km). Dat was geen enkel probleem.

Eigenlijk wil ik vanavond ook nog een rondje lopen (zonder rustdag), zodat ik morgen kan rusten en woensdag weer kan zwemmen in Kockengen.

Verloren

De Oranje-waterpoloploeg is het olympisch toernooi begonnen met een nederlaag. De dames van bondscoach Robin van Galen verloren van Hongarije met 9-11.

Met name in de derde periode liet Oranje het liggen. Veel kansen bleven onbenut. Nederland scoorde te weinig uit de manmeer situaties en dat deed Hongarije juist wel erg goed.

In de laatste periode miste Oranje ook nog een strafworp. Mede daardoor kwam de voorsprong van Hongarije niet meer in gevaar.

Update:
De reactie en enkele hoogepunten van de wedstrijd staan op de site van de NOS.

De eerste klap

De eerste klap is een daalder waard.

Gisterenochtend vroeg speelden mijn favorieten Nummerdor en Schuil hun eerste poulewedstrijd in het Olympisch beachvolleybal toernooi.

En die wonnen ze redelijk makkelijk van het Zwitserse duo Martin Laciga en Jan Schnider.

De samenvatting kan je bekijken op de site van de NOS.

Morgen volgt de tweede groepswedstrijd.

Zwemmen

Vandaag zijn we met de hele familie naar het zwembad geweest. Inge wilde al langer weer een keertje gaan zwemmen en wij waren ook wel toe aan een lekker ontspannen dagje.

Dus waren we vanochtend met z'n allen onderweg naar 'De Schelp'. Nou was gelukkig van ver al te zien waarom 'De Schelp' zo heet. De vorm van een schelp was echt duidelijk zichtbaar. Van binnen zag alles er netjes uit. Mijn ogen waren natuurlijk gelijk gericht op het wedstrijdbad. Ondanks dat ik voor Roosendaal gekozen heb als thuishaven voor waterpolo, was ik toch wel benieuwd hoe het eruit zag. Een net 25 meterbad met een mooi scorebord. Het zag er goed verzorgd uit. Dat gold trouwens ook voor het recreatiegedeelte. Netjes en goed toezicht.

En het zwemmen dan...? Nou dat ging ook heerlijk. Inge heeft zicht kostelijk vermaakt in het peuterbad en daarna ook in het normale recreatiebad. En Ylse vond het ook geweldig. Die kleine is niet zo snel bang en vindt eigenlijk alle nieuwe dingen prima.

Na het zwemmen hebben we Inge gelijk ingeschreven voor het leszwemmen, zodat ze eind februari, begin maart kan beginnen met zwemles. Natuurlijk gaat Inge voor A, B énC!

Olympics & Mariners

Natuurlijk had Robert Eenhoorn (de NL honkbal bondscoach) Wladimir Balentien graag meegenomen naar Beijing. De buitenvelder van de Seattle Mariners heeft eerder dit ruim een maand mogen ruiken aan de MLB.

Foto: AP

Nadat hij weinig meer raak sloeg, mocht Balentien weer in vorm komen bij het Triple A team Tacoma Rainers in de organisatie van de Mariners.

Dat is goed gelukt: Sinds zijn terugkeer bij Tacoma Rainiers sloeg Balentien in 44 wedstrijden 46 honkslagem (.270) met twaalf homeruns en 35 binnengeslagen punten. In zijn laatste acht wedstrijden sloeg Balentien elf hits, waaronder drie homeruns.

De Mariners moeten dit jaar wel gaan gebruiken als opstap naar het seizoen 2009, want het seizoen is erg slecht verlopen. En dus krijgen jonge talenten als Jeff Clement, Brian LeHair en dus ook Wladimir Balentien de kans om zich te bewijzen.

Afgelopen dinsdag ontsloegen de Mariners Jose Vidro en keerde Balentien in zijn plaats terug op het roster van de Mariners. Daarom gaven de Mariners de jonge Antilliaan niet vrij voor de Olympics en moet Robert Eenhoorn het zonder hem zien te klaren

En dat is vijf....

Het vijfde dopinggevalletje tijdens de afgelopen Tour..... Zijn dit ze nou echt allemaal?

Update:
Ook de NOS is inmiddels wakker

De duur van de Olympics

Al twee dagen lang zijn er Olympische sporters actief op de spelen. Het beperkt zich dan wel tot het voetballen. Maar sporten, dat doen ze.

Dus vraag ik me af. Waarom is de opening van de spelen dan niet gisteren geweest, maar is de opening pas morgen?

Is het voor het voetbal niet nodig dat het Olympische vuur brandt in Beijing? Is het voor het voetbal niet nodig dat de Olympische eed afgelegd is? Dat hoort toch bij de Olympische gedachte?

De zomerspelen zijn sowieso al in twee weken en drie weekenden geperst. Voor het voetbaltoernooi is het al te kort en ook andere sporten zouden er beter bij varen als het de duur van de Olympics verlengd zou worden tot drie weken.

Natuurlijk zitten er ook voordelen aan de compacte spelen in twee weken. De meeste sporters blijven voor een paar dagen nog wel hangen in het Olympische dorp, maar voor anderhalve week niet. Ook dat is de Olympisch gedachte....

Olympics: Vier medailles op vier spelen

Mark Huizinga draait al een tijdje mee in de wereldtop van het judo. Hij was er al bij on Atalanta (brons). Hij won goud in Sidney en veroverder vier jaar geleden in Athene opnieuw brons.

Mark heeft niet de Bekende Nederlander status zoals Dennis van der Geest die wel heeft. Daarentegen presteert Mark Huizinga wel continu op het sportieve vlak.

Hij gaat voor zijn vierde Olympics en ook voor zijn vierde medaille. Dat kunnen weinigen hem nazeggen.

Freek is fan van Mark Huizinga op de Olympics.

Rondje gelopen

Waterpolotraining beviel me vorige week weg goed, maar ook in de weken dat ik even niet in het water kan liggen, wil ik natuurlijk wel even aan sport doen.

Dus gisterenavond ben ik dan (eindelijk en ondanks de hitte) gaan hardlopen. Amy MacDonald op de MP3 speler aangezet. Dat rent toch een stuk prettiger.

Van te voren had ik een route van ongeveer 5 km uitgestippeld. En het fijne is, dat was lekker door de polder.

Het hardlopen ging goed, beter dan ik verwachtte zelfs. Maar met de drukkende warmte heb ik mijzelf toch maar niet tot het uiterste getest.

Olympics: Take me out to the ballgame

Het Nederlands honkbalteam heeft de laatste jaren een abonnement op vierde plaatsen. Tijdens het WK in eigen land in 2005, vorig jaar bij WK opnieuw vierde. Vierde plaatsen tellen alleen niet.

Toch is het voor Nederland een uniek goede prestatie om tijdens het WK honkbal vierde te worden.

Tijdens de Olympics moeten de honkballers opnieuw boven zichzelf uitstijgen om de halve finales te halen en opnieuw vierde te eindigen of wellicht nog een plekje hoger te eindigen.

Tot nu toe draait Oranje niet echt soepel deze zomer, als je naar de uitslagen kijkt in ieder geval. De vijfde plek tijdens de Haarlemse Honkbalweek was niet waar het publiek op had gehoopt. En tijdens de oefenstage in Zuid Korea won Oranje pas een keer en verloor het al drie keer.

Het gaat er alleen om om ritme op te doen. De oefencampagne is toch vooral verstoppertje spelen. Manager Robert Eenhoorn weet heel goed dat hij niet alle dingen die hij wil doen tijdens de Olympics moet oefenen. Iedereen kijkt nu mee tenslotte. En dus worden tectische en technische varianten niet gespeeld. Gooien werpers niet alle worpen die ze in huis hebben en is de line up van Oranje nog niet helemaal die van tijdens de Olympics zelf.

Kan Oranje nog een keer boven zichzelf uitstijgen en zich nestelen tussen de wereldtop? Freek denkt van wel en dus....

Freek is fan van de Nederlandse honkbalploeg tijdens de Olympics

De ex van

Ze maakte al muziek voordat ze een relatie kreeg met Lance Armstrong. Die relatie hield ze minder lang vol dan het maken van muziek.

Hoe goed vind ik haar muziek na de relatie op het nieuwe album van Sheryl Crow? De strepen zeggen genoeg.

Olympics: Het strand van Peking

Het strand van Peking is niet zo groot. Bovendien staan er grote tribunes om heen. Er komen straks als het goed is zo'n 12.000 mensen kijken naar het beachvolleybal.

Twee Nederlandse heren gaan in het beachvolleybal meedoen om de prijzen. Reinder Nummerdor en Richard Schuil.

Jarenlang speelden ze samen in het Nederlands team in de zaal. Richard Schuil won in Atlanta al goed met de volleybalheren. Nummerdoor viel voor Atlanta net buiten de selectie. Ervaring hebben de twee heren dus genoeg, in de zaal dat wel. Volleybal in de zaal is wel iets anders dan in het zand. Maar de twee ervaren heren pasten zich snel aan en namen hun ervaring uit de zaal mee naar het zand. En nu behoren ze binnen twee jaar tot de top van de wereld.

Ze zijn nog outsiders voor het goud, maar zeker wel kanshebbers.

Freek is fan van Reinder Nummerdor en Richard Schuil tijdens de Olympics

Olympics: Missie

De missie van Robin van Galen en Arno Havenga met hun meiden is duidelijk: De Nederlandse waterpolo dames gaan voor een medaille op de Spelen.

Nederland heeft laten zien dat ze kunnen winnen van alle landen in de wereldtop. Ze hebben ook laten zien dat ze kunnen verliezen van diezelfde landen.

Het winnen gebeurde vorig jaar tijdens het kwalificatie toernooi voor de Olympics en tijdens het sterk bezette toernooi om de Holiday Cup. Verliezen deed Oranje tijdens het Europees Kampioenschap vorige maand. daardoor hoort Nederland volgens Sports Illustrated ook niet bij de medaillewinnaars van de Olympics.

Keihard is er getraind de afgelopen jaren. Het Bankrasmodel van de volleyballers werd voor een deel gekopieerd. De competitie in de hoofdklasse voor dames werd aangepast. Internationals speelden veel mee bij andere verenigingen in de Europa Cup wedstrijden. En er werd keihard getraind. Op kamers in Papendal, wekenlang, maandenlang.

Na de investering moet er nu geoogst worden.

Freek is fan van het dames waterpoloteam tijdens de Olympics!

Eetclub 1.0

Vandaag was de eerste editie van de eetclub. Dus waren familie De Rooij (Ronald, Wendy, Joep, Lola en Guust) samen met Jeroen naar Oud Vossemeer gekomen om lekker te komen eten.

Om de rest van de week in huize De Rooij ook gladjes te laten verlopen, was voor de eerste editie van de eetclub geen diner, maar een lunch gepland. We hebben natuurlijk ook het huis laten zien en ook nog gezellig zitten kletsen.

Om nou alleen een boterham met pindakaas te serveren, dat vonden we een beetje magertjes. Dus hadden we bedacht om pizza te maken. De kinderen vonden het prachtig om te maken en hebben zich ook verder kostelijk met elkaar vermaakt.

Het eten van de pizza was ook een feest en samen met een paar broodjes met vis was het meer dan voldoende.

De eerste editie van de eetclub was dus erg geslaagd. De tweede editie staat gelukkig al gepland.

Badring

Mera, Micha en Ivar hadden gisteren een erg origineel cadeau bij zich voor ons huisje. In De Meern hadden we geen bad en nu wel en dus kan ook Ylse al in bad, met de badring.

Om gelijk te kijken hoe Ylse het vind, zijn Inge en Ylse vanochtend gelijk maar samen in bad gegaan. Ylse deinst voor weinig dingen terug, ook niet voor een bad en een badring en Inge vond het prachtig om met haar zusje in bad te spelen.

Een zeer geslaagde eerste poging. Die badring is nu al een hit!

Geocache #240: Zeeuwse Molentjes 8

Na maanden zonder cache activiteiten, heb ik de afgelopen week langzaam maar zeker weer iets met geocachen gedaan. De puzzel had ik in de winter al opgelost en vorige week zaterdag tijdens een korte fietstocht heb ik samen met Inge al het eerste punt van deze cache gevonden.

Vandaag zijn ben ik samen met Inge weer op de fiets erop uit getrokken. Om bootjes te kijken bij het kanaal, maar ook om de cache te vinden. En dat is gelukt, de eerste gevonden cache sinds maanden. Leuk.

Olympics: Focus

Stel je bent helemaal bezeten van de Olympics en dat al sinds dat je op je tiende jaar naar de uitzendingen van de Olympics in Seoul keek.

Dat geldt voor Pieter van den Hoogenband. Kijk daarvoor naar zijn mooie woorden op de reportage van de NOS.

Hij deed mee in Atlanta en werd daar als brookie als verdienstelijk vierde. Hij won in Sidney op de 100 m vrije slag. En deed dat nog eens dunnetjes over in Athene.

Als hij het nog een keer kan in Beijing dan is zijn prestatie uniek en af.

Hij laat daarom zijn 200 meter vrij aan zich voorbij gaan om zich volledig op de 100 meter vrije slag te concentreren.

Focus is belangrijk. Pieter kan het. Ook al geven weinig mensen hem een kans, na zijn zwakke prestaties eerder dit seizoen. Pieter zwemt nu ook in een snelle zwembroek en kan vnauit de underdog positie makkelijk in de luwte blijven.

Freek is fan van Pieter tijdens de Olympics!

Familie visite

Vandaag zijn Mera, Micha, Ivar en mijn vader op bezoek geweest.

Mera, Micha en Ivar hadden het huis nog nooit gezien. Papa was ooit tijdens de vooroplevering al een keer wezen kijken. Vers terug uit Prescott keek hij zijn ogen uit. Ook Mera en Micha vonden het huis mooi!

We hebben veel gekletst en dat was gezellig. Daarna hebben we ook met de hele familie samen lekker pasta met zalm gegeten.

Ivar en Inge wisten elkaar prima te vermaken en dat vond Ylse dan ook weer zo leuk, dat zij er ook weer van genoot.

Het was dan ook zeker een geslaagde dag.

De raad en de ruimte

Zoals ik al schreef is niet iedereen het ermee eens dat het bedrijventerrein van Oud Vossemeer wordt uitgebreid, zonder dat de ontsluiting van het bedrijventerrein aangepast is.

De Raad van State heeft nog niet inhoudelijk naar het plan gekeken. Maar totdat dat is gebeurd zet de gemeente Tholen de uitbrediingsplannen wel even in de ijskast. Anders gezegd: die ene ambtenaar kan nu weer iets anders gaan doen ;-)

Trainen, het vervolg

Mera laat terecht weten dat Oud-Vossemeer - Kockengen makkelijk aan te rijden is.

Het is echter nog makkelijker om in Roosendaal te gaan trainen bij mijn nieuwe vereniging. Helaas zijn die nog niet begonnen. Maar als zij ook weer gaan beginnen ben ik zeker van de partij.

Voorlopig ga ik dus, als het uitkomt met werk en ik ben toch in de buurt van Kockengen, zeker nog daar trainen.